牡丹が大きな花弁をほどき、路地の塀越しに紫色の藤房が揺れる、四月下旬の午後でございます。スーパーの店頭に並ぶキャベツの値札を見ては小さくため息をつき、卵の10個パックが298円になったことに驚き、でも食卓の彩りだけは失いたくないと、今日もかごを手に悩む毎日ですね。

片付けマダムすみ子でございます。今日は物価高のこの時代に、「捨てたいのに捨てられない」「捨てたら買い直せないかも」というお悩みを抱える方へ、残す基準のお話をしたいのです。

昔の正解が、今の正解とは限りません

先日、長年のご相談者さまであるK子さん(60代主婦)から「よし、片付けようと思って家の中を見直し始めたのに、捨てる手前でふと迷ってしまうんです」とお手紙をいただきました。すっきりするはずが、後で「捨てなきゃよかった」と後悔したり、同じ品質や条件のものがもう見つからなかったり。

昔は「迷ったらどんどん捨てる」が正解だったかもしれません。でも物価高の今は、同じ日用品でも数年前より体感で1.2倍くらいに感じるという声が本当に多いのです。2020年に680円だった洗剤詰替が、今は880円。フライパンも平均で3割近く値上がりしています。つまり、今は「買い直すこと」が簡単じゃない時代なのですね。

現実に「捨てたいのに、買い直しが怖くて捨てられない」という方が増えています。そこで今日は、捨てるか迷った時にまず確認してほしい3つの基準をお話しします。

3つの基準という物差し

結論から先に申しますと、たった3つだけです。

基準1、「買い直しが難しいもの」。もう一度欲しくなった時、同じ品質や条件で手に入りにくいもの。

基準2、「いざという時の備えになるもの」。万一や突然の時、健康、安全、生活を守ってくれるもの。

基準3、「人生の価値があるもの」。値段ではなく思い出や物語として、心に残るもの。

この3つの基準は、家計を守りながら「捨てて後悔しない」ために、落ち着いて見極めるための大切な物差し。私自身、勢いで手放してしまって、後から「やっぱり残せばよかった」としみじみ思ったことが何度もあります。でも今は、捨てる前にこの3つだけ確認すれば、納得してすっと決まるようになりました。

1つ目、毎日使う「一軍の日用品」は手放さない

まず1つ目は、毎日よく使う日用品です。いわゆる「一軍」、いつも手に取る使い慣れた道具のことですね。これは基準1の「買い直しが地味に痛い」にも当てはまりますし、基準2の「暮らしを守る」にもつながります。

台所の相棒の包丁やフライパン、毎日頼っている掃除道具。こういう道具は、たとえ高級品じゃなくても、手に馴染んでいるものほど実は想像以上に暮らしの安心を守っている味方なのです。

私の場合も、食器棚をすっきりさせたくて、毎日の調理で使っていた木べらを手放して後悔したことがあります。長く使って少しすり減っていたので、「もっと幅が広くて薄いヘラにしよう」と古い方を手放してしまったのです。でもいざ新しい方を使ってみると、手に持った感じも、しなり具合も、鍋への馴染みも、やっぱり前の木べらの方がしっくりくる。長く使った道具ほど、手の感覚が覚えているのですね。

ではどんな日用品なら迷わず手放せるのか。目安はこんなサインです。ヒビが入っている、焦げつきが取れない、コーティングが剥がれてきた、嫌な匂いが残る、変形して戻らない。こういう衛生的にNGのサインが出たら、罪悪感を持たずに入れ替えましょう。安全と体のことを第一に、危ないと感じるものは迷わず手放す。ここだけは譲らないでほしいのです。

もう1つ大切なのが、2軍3軍を増やしすぎないこと。引き出しの奥から同じようなコップが6個も出てきたり、「いつか使う」道具が結局ずっと眠っていたり。それは数が多すぎて暮らしの流れが滞っているサインです。残すのは今使っている1軍、手放すのは出番のない2軍3軍と衛生NGのもの。これだけ決めると、迷わずさっと手に取れて動きが軽くなります。

2つ目、いざという時の備えには期限管理を

2つ目は基準2の「いざという時の備えになるもの」です。パッと何が思い浮かびますか。多くの方は防災グッズと答えると思います。でも実はもう1つ、急に必要になる「安心の箱」があります。それが冠婚葬祭の身支度一式。服、靴、バッグ、アクセサリー、ストッキング、数珠など最低限で十分です。

どちらも共通しているのは「いつ起こるか予想できない」ということ。その日が来てから慌てないために、ここはしっかり備えておきたいところです。

まず防災グッズ。買って安心で終わってしまうと、いざという時に使えないことがあるのです。電池が切れていたり、ホイッスルの紐が硬くなっていたり、非常食が期限切れになっていたり。特にカセットボンベは要注意で、製造から7年を過ぎると劣化して安全に使いにくくなります。

私は以前、急な停電の夜に懐中電灯を出したら電池が空っぽでつかなかったことがありました。あの時の心細さは、できればもう味わいたくないものです。だから大切なのは「ローリングストック」。非常食や電池などを普段の生活で使いながら、使った分だけ補充していく方法のことですね。

私は年に1度、年末の大掃除のついでに賞味期限や劣化をチェックします。古いものから日常で使って、新しいものを買い足す。それを繰り返すだけです。しまいっぱなしにしないだけで、安心感がぐっと増えます。

そして冠婚葬祭。普段は出番が少なくても必要な日は突然やってきます。買い直そうとすると値段も上がっていて、サイズや質もすぐには揃いにくい。私はアクセサリーやバッグ、ストッキング、黒のパンプス23.5センチなど最低限の小物の一式を1箱にまとめています。年1回、お彼岸の時期にサイズと劣化をチェック。この習慣だけで、その時に焦ることがぐっと減ります。

3つ目、買い直しが難しい「良質な衣類」

3つ目は基準1「買い直しが難しいもの」です。手放すと同じ品質で揃え直すのが大変なもの。例えば自分にぴったりのシューズや靴、眼鏡、中でも代表格が良質な衣類です。

特に昔のコートやジャケットは、今より丁寧な仕立てが多いのですね。ウール、綿、シルクなどの天然素材で、肩の縫製がしっかりしていて、肌触りもいい服。こういう服は「古いから」「あまり着てないから」と勢いで手放すと、後から同じ品質が見つからないことがあります。

私は昔、軽いウールのロングコートを手放してから、あの着心地に二度と出会えなくて、手入れに手間をかけてもやっぱり残しておけばよかったと後悔しました。現在の国内ウールコートの平均価格は3万円台後半から5万円台。同じクオリティを今買い直すのは、年金暮らしにはなかなか重い出費になります。

どんな服を残すか、私は3つの条件だけで決めています。1つ目は素材、ウール・綿・シルクなどの天然素材は手入れしながら長く着られます。2つ目は軽さと動きやすさ、重いそれだけで疲れますから、同じ温かさなら軽い方が暮らしが楽。3つ目は体型の変化に寄り添えるか、少しゆとりがある、ウエストが楽、シンプルで合わせやすい、こういう服はこれからの毎日に優しく寄り添ってくれます。

一方で手放した方がいい服もあります。着ると重くて肩が凝る、デザインが合わず見るたび気持ちが下がる、「いつか着る」で5年以上出番がない。これは今の暮らしに合っていないサインです。

なぜ私たちは「捨てられない」のでしょうか

ここで少し、心の仕組みのお話をさせてください。物を手放せない理由は大抵この2つ、「高かったから」「いつか使うかもしれない」。心当たりありませんか。

これは行動経済学で「サンクコスト効果」と呼ばれるもので、過去に払った費用を取り戻したい心理が働くのですね。もう使えないと分かっていても、「これを捨てたら、あの時の5万円が無駄になる」と感じてしまう。でも冷静に考えると、捨てても捨てなくても、払ったお金はもう戻らないのです。

もうひとつは、「所有効果」。一度自分のものになった物は、客観的な価値以上に高く感じてしまう心の癖があります。お店で見たら3,000円だと思うものでも、自分の引き出しにあると「捨てるのはもったいない」と感じる。これは人間誰しもが持つ傾向で、決して貪欲なわけではないのです。

そして物価高の今は、この心理にさらに「買い直せないかも」という不安が重なります。だからこそ、感情ではなく3つの基準という物差しで冷静に見る必要があるのですね。

4つ目、壊れる前に「保証の確認」を習慣に

電子レンジ、炊飯器、掃除機。突然動かなくなって困った経験はありませんか。もし修理が1万円で済むなら、新品を5万円で買うより現実的なこともあります。そして意外と多いのが「保証で交換できたのに、知らずに買い直した」というケース。

だからこそ、壊れた直後は買う前に保証を先に確認。これだけで出費が減ることがあるのです。家電は多くの場合メーカー保証がついています。買ったら保証書とレシートは一緒に保管。延長保証があるかどうかも最初に確認しておきましょう。

私も電気ケトルが半年で壊れて、毎日使うものだからと慌てて買い換えたことがあります。でも後から購入店に相談していれば無料交換できたと知って、「先に聞けば良かった」とすごく後悔しました。

ただし線引きも大事です。本体が異常に熱い、焦げたような匂い、変な音がする、コードが傷んでいる。こういう時は「もったいない」より安全を優先。迷わず早めに入れ替えましょう。

5つ目、一度価値を確認しておきたいもの

最後の5つ目は、1度価値を確認しておきたいものです。引き出しの奥に眠ったままのアクセサリーや思い出の品、ありませんか。貴金属、趣味で集めた小物、記念品、旅の思い出、手紙や写真、それからお形見など大切な人から譲り受けたもの。こういうものは手放すのが心苦しく、判断がつかないまま決めてしまうと後から心が痛むことがあります。

まず基準1の「買い直しが難しい」意味での価値。例えば金やプラチナなどの貴金属は、時期によっては数年前より相場が上がっていることもあります。貴金属はまず刻印をチェック。K18やPT900は金やプラチナの純度を示す国際印。刻印があるなら、手放す前に相場を確認。買い取り店で査定だけしてもらい、売るかどうかはその後決めれば大丈夫です。

次は基準3、「人生の価値」。値段がつく・つかないとは別に、あなたの心に残る物語があるもの。旅先の小さな置物、節目のアクセサリー、家族の品、手紙や写真、お子さんの絵。こういうものは買い直せません。だからこそ手放す前に「残し方」を決めるのがおすすめです。

私がよくやるのは、先に「大切な5点」を決めること。それだけで他が不思議と整理しやすくなります。迷うものは写真に残すのも1つの方法。スマホで撮って一言メモを添える。物は手放しても、思い出はちゃんと心に残ります。

手放すことは冷たいことではありません

今日は物価高の今だからこそ、3つの基準で「無理に手放さなくていいもの」をお話ししました。物はただの持ち物ではなく、暮らしを守る備えにもなる。片付けは何でも捨てることではなく、残すことも立派な整理。今の自分と未来の自分のために、何を手元に置くか、その判断が大切だと思うのです。

3つの基準を使う日を「月に一度の儀式」に

K子さんが取り組まれているのは、毎月1日の朝、コーヒーを淹れてから30分だけ「残す基準チェックの時間」を設けること。引き出しを一段だけ開けて、その中のものを3つの基準で眺めてみる。全部やろうとせず、その日はその引き出しだけ。これを12か月続けると、家じゅうをほぼ一周できる計算になります。

この30分の時間が、無駄な出費を防ぐだけでなく、暮らしを見直す静かな時間にもなるのですね。K子さんは「月に一度、自分の暮らしと向き合う時間があると、買い物の時も気持ちが揺れにくくなりました」とおっしゃっていました。

残すことは「選ぶ力」を育てること

物価高の時代に本当に必要なのは、「節約=削る」ではなく「選ぶ力を育てる」という発想の転換だと思うのです。3つの基準は、そのための小さな物差し。使えば使うほど、あなた自身のなかに「これは残す」「これは手放す」という静かな判断軸ができあがっていきます。

そして忘れてほしくないのは、この判断軸は「一度決めたら変えられない」ものではないということ。3年前のあなたと今のあなたは、体力も人間関係も趣味も少しずつ変わっている。だから基準も、3年に一度は見直していいのです。今年の夏のワンピースは来年も似合うとは限らない。今年大切な5点に入れた写真は、5年後にはデジタル化して手放すかもしれない。暮らしは生き物だから、基準も生き物として育てていく。その柔らかさが、物価高の時代を楽に生きるコツなのですね。

4月下旬の柔らかい日差しの下、クローゼットを開けて、この3つの物差しと一緒に見直してみませんか。きっと「これは残していい」と思えるものが、あなたの暮らしを静かに支えてくれているはずです。そしてその安心感が、物価高の波に揺れない心の土台になってくれます。

最後までお読みいただきありがとうございました。